![Fernanda Yoga](/img/default-banner.jpg)
- Видео 243
- Просмотров 35 876 330
Fernanda Yoga
Бразилия
Добавлен 30 июн 2018
Oi!
Sou uma professora de yoga que iniciou sua jornada em casa, por conta própria, imitando posturas no instagram haha
Então quero tornar o yoga acessível e minha paixão é ajudar todos que queiram praticar e aprender sobre, sejam os iniciantes em sua jornada ou quem queira continuá-la!
Aqui, vocês vão encontrar conteúdo para todos os níveis, todos os corpos e pessoas!
Meu objetivo é fornecer os vídeos mais pessoais, bem-humorados, informativos e fáceis de seguir que puder.
Se você se identifica com o nosso propósito e quer nos ajudar a espalhar yoga por todo esse Brasil, dá uma olhadinha no meu apoia-se! Você vai poder se juntar a uma comunidade de pessoas que acreditam nisso e lá tem aulas exclusivas e muito mais!
Link para a plataforma: vemcomigo.fernandayoga.com/lancamento
Beijos!
e-mail: contato@fernandayoga.com
instagram: @fernandayoga
Sou uma professora de yoga que iniciou sua jornada em casa, por conta própria, imitando posturas no instagram haha
Então quero tornar o yoga acessível e minha paixão é ajudar todos que queiram praticar e aprender sobre, sejam os iniciantes em sua jornada ou quem queira continuá-la!
Aqui, vocês vão encontrar conteúdo para todos os níveis, todos os corpos e pessoas!
Meu objetivo é fornecer os vídeos mais pessoais, bem-humorados, informativos e fáceis de seguir que puder.
Se você se identifica com o nosso propósito e quer nos ajudar a espalhar yoga por todo esse Brasil, dá uma olhadinha no meu apoia-se! Você vai poder se juntar a uma comunidade de pessoas que acreditam nisso e lá tem aulas exclusivas e muito mais!
Link para a plataforma: vemcomigo.fernandayoga.com/lancamento
Beijos!
e-mail: contato@fernandayoga.com
instagram: @fernandayoga
Yoga Rápida: Treino para Glúteos (FORTALECER e ENDURECER o bumbum)
Nessa aula de yoga rápida vamos tonificar e fortalecer os glúteos que são tão importantes pra nossa saúde e bem-estar! Você sabia que muitas vezes sentimos dores nos quadris e lombar porque nosso glúteo não é fortalecido o suficiente para neutralizar os movimentos do quadril que fazemos diariamente ao andar?
No yoga temos muitas posturas em pé, posturas de equilíbrio, invertidas, pranchas, flexões yogi e para conseguirmos evoluir na pratica, nosso glúteo precisa estar fortalecido.
Se prepara pra sentir esse bumbum queimar e vem comigo!
Você que quer melhorar a sua prática, aprender yoga e ter acesso à mais de 300 horas de aulas exclusivas, venha para a minha plataforma: vemcomigo.fernandayog...
No yoga temos muitas posturas em pé, posturas de equilíbrio, invertidas, pranchas, flexões yogi e para conseguirmos evoluir na pratica, nosso glúteo precisa estar fortalecido.
Se prepara pra sentir esse bumbum queimar e vem comigo!
Você que quer melhorar a sua prática, aprender yoga e ter acesso à mais de 300 horas de aulas exclusivas, venha para a minha plataforma: vemcomigo.fernandayog...
Просмотров: 1 663
Видео
Yoga Rápida Matinal - ALONGAR e ENERGIZAR para ACORDAR BEM
Просмотров 7 тыс.16 часов назад
Nessa aula vamos alongar o corpo todo pra trazer mais energia para o seu dia, melhorar a postura e o bem-estar. Essa aula pode ser feita diariamente para que os resultados sejam ainda melhores! Vamos trabalhar abertura de peito, alongamento da lateral do corpo, torções, flexibilidade nas pernas, flexão pra frente, abertura de quadril e mobilidade! Aula super completa para você! Você que quer me...
Desafio Flex em 5: Flexibilidade do Corpo Todo (Alongamento Rápido!)
Просмотров 12 тыс.2 месяца назад
Aula perfeita para começarmos a alongar e melhorar nossa flexibilidade. Vamos de pouquinho a pouquinho, dia após dia e assim, você vai ser a diferença no final dos 20 dias! Vai ser incrível! Espero que goste dessa nossa jornada! Você tem 7 dias de garantia e ainda tem um DESCONTO ESPECIAL na minha plataforma toda durante esse desafio: bit.ly/PlataformaFY-FlexEm5 E não deixe de ver o SITE GRATUI...
Desafio Flex em 5: Alongar Pernas e Costas I Lombar (Flexibilidade Rápida!)
Просмотров 7 тыс.2 месяца назад
Aula perfeita para alongar e melhorar a flexibilidade nas pernas e alongamento das costas.. Vamos de pouquinho a pouquinho, dia após dia e assim, você vai ser a diferença no final dos 20 dias! Vai ser incrível! Espero que goste dessa nossa jornada! Você tem 7 dias de garantia e ainda tem um DESCONTO ESPECIAL na minha plataforma toda durante esse desafio: bit.ly/PlataformaFY-FlexEm5 E não deixe ...
Desafio Flex em 5: Abertura de Quadril e Flexibilidade nas Pernas (Alongamento Rápido!)
Просмотров 7 тыс.2 месяца назад
Aula perfeita para alongar e melhorar abertura de quadril e flexibilidade nas pernas. Vamos de pouquinho a pouquinho, dia após dia e assim, você vai ser a diferença no final dos 20 dias! Vai ser incrível! Espero que goste dessa nossa jornada! Você tem 7 dias de garantia e ainda tem um DESCONTO ESPECIAL na minha plataforma toda durante esse desafio: bit.ly/PlataformaFY-FlexEm5 E não deixe de ver...
Desafio Flex em 5: Mobilidade da Coluna e Quadril (Alongamento Rápido!)
Просмотров 4,8 тыс.2 месяца назад
Aula perfeita para alongar e melhorar a mobilidade da coluna e quadril. Vamos de pouquinho a pouquinho, dia após dia e assim, você vai ser a diferença no final dos 20 dias! Vai ser incrível! Espero que goste dessa nossa jornada! Você tem 7 dias de garantia e ainda tem um DESCONTO ESPECIAL na minha plataforma toda durante esse desafio: bit.ly/PlataformaFY-FlexEm5 E não deixe de ver o SITE GRATUI...
Desafio Flex em 5: Alongar a Coxa | Quadríceps e Costas (Flexibilidade Rápida!)
Просмотров 6 тыс.3 месяца назад
Aula perfeita para alongar coxa, pernas e costas. Vamos de pouquinho a pouquinho, dia após dia e assim, você vai ser a diferença no final dos 20 dias! Vai ser incrível! Espero que goste dessa nossa jornada! Você tem 7 dias de garantia e ainda tem um DESCONTO ESPECIAL na minha plataforma toda durante esse desafio: bit.ly/PlataformaFY-FlexEm5 E não deixe de ver o SITE GRATUITO, com muitos filtros...
Desafio Flex em 5: Flexibilidade nas pernas e Quadril (Alongamento Rápido deitado!)
Просмотров 4,8 тыс.3 месяца назад
Aula perfeita para alongar, abrir o quadril e melhorar nossa flexibilidade nas pernas. E o melhor, deitado na cama! Vamos de pouquinho a pouquinho, dia após dia e assim, você vai ser a diferença no final dos 20 dias! Vai ser incrível! Espero que goste dessa nossa jornada! Você tem 7 dias de garantia e ainda tem um DESCONTO ESPECIAL na minha plataforma toda durante esse desafio: bit.ly/Plataform...
Desafio Flex em 5: Alongamento do pescoço, pernas e lateral do tronco (Flexibilidade Rápida!)
Просмотров 4,2 тыс.3 месяца назад
Aula perfeita para alongar pescoço, lateral do tronco e pernas. Vamos de pouquinho a pouquinho, dia após dia e assim, você vai ser a diferença no final dos 20 dias! Vai ser incrível! Espero que goste dessa nossa jornada! Você tem 7 dias de garantia e ainda tem um DESCONTO ESPECIAL na minha plataforma toda durante esse desafio: bit.ly/PlataformaFY-FlexEm5 E não deixe de ver o SITE GRATUITO, com ...
Desafio Flex em 5: Abertura de quadril intensa (Alongamento Rápido!)
Просмотров 3,9 тыс.3 месяца назад
Desafio Flex em 5: Abertura de quadril intensa (Alongamento Rápido!)
Desafio Flex em 5: Flexibilidade nas pernas (Alongamento Rápido!)
Просмотров 7 тыс.3 месяца назад
Desafio Flex em 5: Flexibilidade nas pernas (Alongamento Rápido!)
Desafio Flex em 5: Abertura de quadril e Mobilidade na coluna (Alongamento Rápido!)
Просмотров 7 тыс.3 месяца назад
Desafio Flex em 5: Abertura de quadril e Mobilidade na coluna (Alongamento Rápido!)
Desafio Flex em 5: Alongamento do Corpo Todo (Aula de Flexibilidade Rápida!)
Просмотров 4,6 тыс.3 месяца назад
Desafio Flex em 5: Alongamento do Corpo Todo (Aula de Flexibilidade Rápida!)
Desafio Flex em 5: Alongamento para lombar e pernas (Flexibilidade Rápida!)
Просмотров 6 тыс.3 месяца назад
Desafio Flex em 5: Alongamento para lombar e pernas (Flexibilidade Rápida!)
Desafio Flex em 5: Flexibilidade nas pernas e Abertura de Quadril (Alongamento Rápido!)
Просмотров 5 тыс.3 месяца назад
Desafio Flex em 5: Flexibilidade nas pernas e Abertura de Quadril (Alongamento Rápido!)
Desafio Flex em 5: Melhorar a postura e Alongamento dos ombros e peito (Flexibilidade Rápida!)
Просмотров 6 тыс.3 месяца назад
Desafio Flex em 5: Melhorar a postura e Alongamento dos ombros e peito (Flexibilidade Rápida!)
Desafio Flex em 5: Flexibilidade do Quadril, Pernas e tronco (Alongamento Rápido!)
Просмотров 5 тыс.3 месяца назад
Desafio Flex em 5: Flexibilidade do Quadril, Pernas e tronco (Alongamento Rápido!)
Desafio Flex em 5: Alongamento do Corpo Todo (Aula de Flexibilidade Rápida!)
Просмотров 6 тыс.3 месяца назад
Desafio Flex em 5: Alongamento do Corpo Todo (Aula de Flexibilidade Rápida!)
Desafio Flex em 5: Abertura de quadril e Flexibilidade nas pernas (Alongamento Rápido!)
Просмотров 18 тыс.3 месяца назад
Desafio Flex em 5: Abertura de quadril e Flexibilidade nas pernas (Alongamento Rápido!)
Desafio Flex em 5: Abertura de peito e Mobilidade da coluna (Alongamento Rápido!)
Просмотров 12 тыс.3 месяца назад
Desafio Flex em 5: Abertura de peito e Mobilidade da coluna (Alongamento Rápido!)
Desafio Flex em 5: Alongamento para lombar e pernas (Flexibilidade Rápida!)
Просмотров 22 тыс.3 месяца назад
Desafio Flex em 5: Alongamento para lombar e pernas (Flexibilidade Rápida!)
Desafio Flex em 5: Flexibilidade do Corpo Todo (Alongamento Rápido!)
Просмотров 28 тыс.3 месяца назад
Desafio Flex em 5: Flexibilidade do Corpo Todo (Alongamento Rápido!)
Como MELHORAR a FLEXIBILIDADE RÁPIDO (só 5 MINUTOS por dia!)
Просмотров 20 тыс.3 месяца назад
Como MELHORAR a FLEXIBILIDADE RÁPIDO (só 5 MINUTOS por dia!)
Yoga Para Quem Nunca Praticou: Aula FÁCIL e Mais FLEXIBILIDADE
Просмотров 22 тыс.4 месяца назад
Yoga Para Quem Nunca Praticou: Aula FÁCIL e Mais FLEXIBILIDADE
Yoga Rápida para FLEXIBILIDADE DO CORPO TODO (ALONGAR em minutos!)
Просмотров 52 тыс.4 месяца назад
Yoga Rápida para FLEXIBILIDADE DO CORPO TODO (ALONGAR em minutos!)
Yoga para Manhã: mais FLEXIBILIDADE INICIANTES CORPO TODO
Просмотров 103 тыс.10 месяцев назад
Yoga para Manhã: mais FLEXIBILIDADE INICIANTES CORPO TODO
Yoga Rápida para Menstruação: ALIVIAR DORES, mal estar e CÓLICAS
Просмотров 26 тыс.10 месяцев назад
Yoga Rápida para Menstruação: ALIVIAR DORES, mal estar e CÓLICAS
Yoga Para FLEXIBILIDADE NAS PERNAS: Alongar e Ver Resultados!
Просмотров 62 тыс.11 месяцев назад
Yoga Para FLEXIBILIDADE NAS PERNAS: Alongar e Ver Resultados!
Treino de Yoga para FORTALECER e TONIFICAR o CORPO TODO
Просмотров 42 тыс.11 месяцев назад
Treino de Yoga para FORTALECER e TONIFICAR o CORPO TODO
Meditação Para Um Dia Tranquilo - Comece Bem o dia!
Просмотров 16 тыс.11 месяцев назад
Meditação Para Um Dia Tranquilo - Comece Bem o dia!
Estou amando fazer ❤
Bom dia 😊gratidão
Comecei a fazer YOGA, hoje! Pois fiquei com ansiedade, minha ansiedade chegou a mexer com o meu jeito de viver. Eu passei 3 noites sem dormir com muitas crises. E hoje estou começando a fazer YOGA, a mando do meu psicólogo. E eu achei esse canal e amei. Tenho fé que vou me curar. 🙏🏻
Que legal Fê, você é incrível
Muito boa a meditação do final.
Muito boa, obrigada
Amei fazer essa aula obrigada Fê
Eu amei ❤❤
Amei a aula e que bom qvc tem postado no yt tava me sentindo abandonada😂
Me emocionei muito pensando nos momentos felizes e tristes da minha vida, realmente é muito dificil olhar de fora e nao se deixar levar pelo sentimento que vem, mas que delicia, minha primeira vez fazendo yoga, amei <3
aula incrível ❤❤❤❤
Oi boa tarde foi bom graças a Deus estar me ajudando, achei que não ia conseguir mas foi ao contrário..❤❤
Não consegui fazer a posição das pernas cruzadas😮
❤
Que aula maravilhosa me senti focada e presente em vários momentos da aula 🥰
Foi mais tranquilo do que a primeira vez que eu tentei fazer
Ameiii ❤
Me ajuda muito, obrigada!!!
J’aime beaucoup les yoga 🧘 merci. Dieu te bénisse 🙏. Bonne journée ❤❤💋💋
Eu preciso me sentar na posição do Yoga? Tipo, eu faço sentada na cama de boas e consigo entrar num estado de Meditação profunda... Preciso me sentar do jeitinho que somos acostumados a ver, de Borboleta?
Amei mais uma aula transformando minha vida ❤
Eu amei começar o dia com essa prática! Foi uma aula rápida mas muito eficaz. Namasfê! 🙏🏽😊
Namastê , gratidão por compartilhar seus conhecimentos 🙏🙏🙏
Estava precisando das ultimas palavras que ela disse, muito obrigado pelo o que faz. Te acompanho desde os 15 anos e até antes, hj tenho 18 anos, vc sempre me ajudou muito. Obg de coraçao❤
Gratidão gratidão gratidão ❤🎉amei.adorei, maravilhoso 💖💖💖🌹💐🙏
Grata Fernandinha 🎉❤
Obrigada comecei meu dia bem,!!Ótimo amei estava precisando,vou praticar todos dias !! muito obrigada meu corpo precisa !!Bom. Bjs
Always support added subscribe choosing 🔔🔔+👏🙏😊😘❤️❤️❤️❤️❤️🥰
Bom dia Fernandinha.❤❤❤
Hello Fernanda Yoga ❤️😊🥰
Gratidão pelo seu trabalho, faz uma diferença enorme no meu dia esses poucos minutos com você.
Hoje comecei kkkk dura feito pau.
Fé bom dia...muito obrigada por essas aulas. Esse tempo para mim eu consigo encaixar na minha rotina.... gratidão mesmo...ahhhh eu estou super dura....rs mais estou no 2 dia do desafio vou vencer❤🎉
Obrigado
Adorei!
❤❤❤❤
Aula maravilhosa pra eacoliose. Eu tenho alivio de dores imediato fazendo esta aula e a Yoga para período menstrual. Gratidão e Parabéns! P.S: O seu cabelo está lindo no vídeo! 😊
Tenho muito dificuldade em sentar nos calcanhares. Como melhorar?
Me salvou, obrigada fee❤
obrigado por esse conteúdo tão nesesario principalmente nos tuas de hoje 🎉
Gratidão ❤
Obrigada pela aula
Conclui o desafio e Obrigada, fê
Maravilhosa, ensina como sentar corretamente para não salientar tanto a corcunda , por favor.. Trabalho 9:00 horas, por dia, sentada. Obrigada. ❤ 0:07 0:07
Gratidão Fernanda! ❤❤🙏🙏
Que aula ótima! Me senti muito bem. Rápida e funcional pra tudo. Obrigada, Fê! ❤
Eu estava doente e com pensamentos ruins,mas com essa meditação eu me acalmei
A ultima posição achei q iria estourar meu tornozelo, misericórdia hahahahahaa mt bommm pro
É a primeira vez que faço mas não vou conseguir concluir por conta do fundo da música que vc escolheu Não é nada relaxante
Oi Andreia. Entendo. Este é um vídeo bem antigo. Os vídeos sequenciais a este não tem músicas. Aconselho que busque esses ;)
Mando bem demais parabéns que aula incrível ❤❤❤❤